Xplore More Coaching

Er zit meer in jou !
 

  • Heb je behoefte aan nieuwe, eigen inzichten van waaruit nieuwe mogelijkheden ontstaan? 
  • snak jij naar rust en balans en wil jij veranderen wat niet lekker loopt?
  • verlang je naar die (weer) leukere versie van jezelf?
  • Wil je meer betekenis in je leven?


Als je met focus aan jouw diepere behoeften werkt zul je merkbaar effect ervaren (in meer aspecten van je leven) en 
handel je meer vanuit je kracht. 

Voor wie?

Voor mensen die iets in hun leven willen veranderen om zich (weer) gelukkiger te voelen en even de balans (even) kwijt zijn. Doordat zij misschien de lat voor zichzelf hoog hebben liggen of jarenlang (zakelijk en/of privé) veel zorg en aandacht hebben voor anderen en te weinig voor zichzelf. 
Ik help hen hun intuïtie en innerlijke wijsheid te verkennen en meer van daaruit te handelen.
En zo beter kunnen besluiten over wat past bij hun eigen huidige wensen en welzijn. De coaching geeft inzicht in het effect van hun manier van leven en de keuzes die ze (niet) maken. En in wat zij eigenlijk echt belangrijk vinden en prioriteit aan zouden willen gaan geven.   

Herken je jezelf misschien een beetje in dit voorbeeld?  

Je ploft na elke (werk-) dag futloos op de bank en voelt je leeg. Je vraagt je af:  Hoe dan? Ik heb het best prima voor elkaar. Waarom bekruipt me dan steeds sterker het gevoel dat dit niet meer voldoet voor mij?” Terwijl je bijhvoorbeeld wéét dat je veel rekening houdt met wat anderen denken, dat je altijd maar klaar staat en je graag die go-to-person bent. Maar het ontbreekt je meer en meer aan energie en je geeft nauwelijks aandacht aan JOUW eigen behoeftes. En vraag je je misschien af hoe je verder kan, wilt. Met je werk, met de situatie, met jezelf en ben je even kwijt wie jij eigenlijk bent. En voel je dat je zó toe bent aan een update voor jezelf!

ook online coaching

Xplore More Coaching

Waarom coaching? 

Omdat het tijd is voor JOU !
  • Zit jij te vaak met doffe ogen en een vermoeide bleke snoet op de bank, balend van hoe het gaat?
  • Draait misschien jouw ijverige pleaser op volle toeren en raakt jouw batterij steeds leger?
  • Leef jij je leven misschien volgens ‘vermeende” verwachtingen van anderen, tegen beter weten in? En vreet dat energie?
  • Weerhoudt iets jou om te doen waar JIJ blij van wordt, waar je hart van gaat lachen? En maakt dat je verdrietig en moedeloos?
  • Neem je OOIT de tijd om eens goed stil te staan bij jezelf en jouw diepere behoeften?

Verander jij niets aan de situatie?

Dan gaat je lijf steeds vermoeider aanvoelen en je hoofd functioneren als een lotto-ballen machine.
Je wordt steeds gefrustreerder, verdrietiger en raakt teleurgesteld in alles.
Tótdat je jezelf echt hebt overstretcht en denkt: dit trek ik niet langer, dit wil ik niet meer!  

Dan is het tijd om te besluiten je eigen behoeften écht op 1 te gaan zetten.

 

Hoé zou het voor je zijn :

    • als jij leeft op basis van  jouw wensen, inzichten, ervaringen en keuzes? Op jouw tempo en jouw moment?
    • als jij jouw waarde (opnieuw) leert ontdekken en in gaat zetten voor jezelf?
    • als jij deze nieuwe impuls aan je leven geeft?
    • als jij jouw inwendige belemmerende stemmen onder controle krijgt en zo jouw innerlijke wijsheid ruimte geeft?
 
En dat heeft effect op jouw toekomst, potentie, gezin, familie, relaties, gezondheid, geest, financiën, etc. 

 

Resultaat na de coaching :

  • Ken jij jezelf beter, op een dieper niveau
  • Heb je meer grip op jezelf en de keuzes in je leven
  • leef je meer in lijn met jouw waarden, wensen en condities
  • Weet je jouw inwendige beperkende stemmen beter te temmen
  • Heb je helder waar je echt naar verlangt
 

Zodat jij:

  • je balans, je blijheid en gevoel van welzijn (weer terug) vindt en energiek in het leven staat
  • mentaal veerkrachtiger bent en nu kan doen wat voor jou belangrijk is 
  • je sterk en prettig voelt en dit goed merkbaar is in je sociale en zakelijke omgang 
  • jouw grenzen beter kent en ze bewuster bewaakt.

Mijn werkwijze:

  • Ik bezit Amsterdamse openheid en directheid.
  • Ben poepie nuchter én ook een beetje spiritueel
  • Ik hou van redelijk informeel en maak dingen graag simpeler
  • Ben een vrolijk, vriendelijk en toegankelijk persoon
  • Ik ga confronterende feedback niet uit de weg als dit de coaching en het leerproces ten goede komt

 

Mijn visie: PAY IT FORWARD MAKES PEOPLE HAPPY!
Het leven wordt warmer en leuker als je iets moois doorgeeft. Zodat die ontvanger het oók weer door kan geven. Door iemand succesvol te helpen of iets te gunnen beïnvloed je indirect diens omgeving.

 

 

Ik coach 1 op 1, bij mij thuis, telefonisch of online (werkt verbazend goed!) of al wandelend (in de Almeerse natuur).

Recensies:

De Co-Active coach methode is ontwikkeld door het Amerikaanse CTI / Co-Active Training Institute, opgericht in 1992. Het is het grootste coach training Instituut ter wereld.

  • Co-Active is een krachtige, internationaal erkende methode.
  • CTI werd als eerste organisatie geaccrediteerd door de International Coach Federation (ICF).


Werkwijze

Ik ben opgeleid volgens de  Co-Active Coaching methode waarin centraal staan:  positiviteit, ambitie, talent, leren én actie, met oog op oplossingen. 

 

Ik help je bij het ontrafelen van je helpende en niet helpende gedachten. Bij het oprekken van jouw manier van denken over jezelf.
Ik leg verbanden en daag je uit. We duiken in jouw waarden, in jouw diepere verlangens en richten de coaching op het bereiken van jouw persoonlijke doelen. Jij bent verantwoordelijk voor je eigen groei en verandering en moet bereid zijn je open te stellen en jezelf in de ogen te kijken.

 

 

Het coachtraject loopt over het algemeen als volgt, in 3 tot 8 sessies (afhankelijk van diverse factoren):

 
  • we bespreken waardoor het is zoals het nu is (jouw overtuigingen, wat jij belangrijk vindt, waar jij van gaat huilen en lachen, etc).
    Hier zijn vaak al 1 a 2 sessies voor nodig.

     

  • Dan gaan we aan de slag met overtuigingen die in de weg zitten. Coaching biedt hier prima tools voor. Ook dit vergt vaak 1 a 2 sessies.

     

  • Als na een paar sessies ‘de mist iets is opgetrokken’ gaan we inzoomen op wat jij écht wil.

     

  • Als dat helder is belichten we wat nodig is om je nieuwe overtuigingen en inzichten te integreren tot jouw nieuwe realiteit.

     

  • In de laatste sessie(s) bespreken we hoe de coaching voor jou heeft gewerkt en hoe jij  dit nieuwe gedrag gaat vasthouden.
 

Dit ben ik

Luciënne de Vroede, moeder van 2 volwassenen en getrouwd met Leo. 
Ik heb een baan van 32 uur waarin netwerken en verbinden centraal staan en ik veel interactie heb met ondernemers.
 

 

volgens mijn omgeving ben ik:
een ware verbinder; daadkrachtig; creatief; resultaatgericht; initiatiefrijk;
persoonlijk; overtuigend; hartelijk; inventief; betrouwbaar;
zorgzaam; liefdevol; eerlijk; toegewijd; gepassioneerd; open; enthousiast; nieuwsgierig; sympathiek.getrouw

klik hier voor Mijn verhaal van muis tot olifant

Hoe werd ik van een typisch grijs muisje (zo zag ik mezelf) een krachtige vrouwtjesolifant (= mijn krachtdier nu).

Tarief

Tarief

  • € 50,= per sessie (weet dat 1 sessie nooit voldoende is).
  • De sessies duren 1 uur en kunnen heel goed online of telefonisch plaatsvinden (werkt verbazend goed!) 
  • Evt. reiskosten (buiten Almere)       : € 0,50 per km

  

Belastingaftrek mogelijk

Voor zowel bedrijven, ZZP-ers als particulieren zijn kosten als ‘scholingskosten’  (deels) aftrekbaar voor de belasting.
Zolang de coaching gericht is op het verkrijgen van een nieuwe baan of als het als leertraject gericht is op het functioneren op je werk of je  bedrijfsvoering  ten goede komt.

Check altijd zelf even op de site van de belastingdienst om zeker te zijn!

Locatie

Mijn coachruimte

Coachruimte Xplore More Coaching Almere
Coachruimte Xplore More Coaching Almere
Coachruimte Xplore More Coaching Almere

Coaching kan héél goed online of telefonisch dus woonafstand is geen probleem en reizen is dus niet nodig. 

Wat je nodig hebt is een laptop, Ipad of smartphone, een goede internetverbinding en een rustige, ongestoorde ruimte.

In Almere coach ik bij mij thuis in een ruimte met rust en privacy (Parkwijk-Zuid

Contact

Voor contact vul onderstaand formulier in. Of bel, sms of whatsapp naar 06-22216658. Dan neem ik zsm contact met je op.

Contactinfo

Xplore More Coaching

Almere

CCT_CPCC_Badge (1)

lucienne@xploremorecoaching.nl

06 222 166 58

KvK 75374129